この3か月ほど、膝痛に悩まされています。
10km程で左膝の外側が痛くなる。
どうやら腸脛靭帯炎と言われるもので、o脚のため、ペアリングで外側の腱が炎症を起こすらしい。
ようはガニ股、ペアリングが下手ってことですね∑(゚Д゚)
ネットで勉強し色々対策しましたが、毎回痛むのです。そこで今日は
バンテリンサポーターを半信半疑で導入。
結果は、、
なかなか良いのではないかと。今日は40km走り痛みもないです!
まだ安心出来ないですが、1500円で解決したらうれしいな。
ダメならフィッティング行こうかな
ゆるゆるチャリ日記
北摂をのんびり走る40オーバー
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